Gute Vorbereitung ist die halbe Miete

Eine kleine Physioübung zwischendurch hilft, das Gleichgewicht für die nächste Wanderung oder die nötige Kraft für den nächsten Schwumm im kühlen Nass zu trainieren. Wir präsentieren Ihnen in 17 Clips verschiedene Übungen, mit denen Sie top vorbereitet in den Sommer starten können.